修行
探索正念与禅修
引导练习、反思与教导，帮助你安定内心、培育临在。
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为什么观察呼吸会感觉不自然：神经科学解释古老的呼吸调御之道
香港大学 2026 年的一项研究，将《安那般那念经》映射到内感受神经科学上——解释为什么观察呼吸会感觉不自然，以及 ISAAA 模型如何化解注意力与自主神经系统之间的张力。
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回家的长路：对克里斯托弗·诺兰《奥德赛》的一次佛学反思
对克里斯托弗·诺兰《奥德赛》的一次佛学反思——关于苦、无常，以及一个安静的发现：家，或许不是一个我们要抵达的地方，而是一种我们学会安住其中的临在。
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面向修行之路的音频反思与引导禅修。
Freedom from Depression by James S. Gordon, MD
Free Yourself from Anxiety by Erin Olivia, PhD
Ultra Calm-Reduce Stress and Eliminate Anxiety
视频
探索教导
与当代佛教声音同行的视频教导与引导课程。
Attaining the acceptance of truth (kṣānti) through the three kinds of knowledge (Ven. Sik Hin Hung)
Ven. Sik Hin Hung explores kṣānti — the patient acceptance of truth — through the three kinds of knowledge and its modern-day application.
Living a Happy and Peaceful Life | Ajahn Brahm | 10 July 2026
Ajahn Brahm teaches how to live a happy and peaceful life.
The Most Basic Truths: Gateways to Freedom Dharma Talk | Jack Kornfield
Jack Kornfield reflects on the most basic truths — impermanence, unsatisfactoriness, and no-self — as gateways to freedom.
文化
探索佛教文化与传承
戒律、伦理与佛法的活传统。
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